Бег при депрессии и тревоге: учёные рассказали о «терапии бегом»

В Нидерландах группа учёных сравнила влияние антидепрессантов и ЛФК в форме группового бега на физическое и психическое здоровье пациентов с тревожными расстройствами и депрессией.

Всё больше данных указывает на то, что тревожные и…